Produktinformationen "Was tun bei Nackenschmerzen"
Romy Lauche, Holger Cramer, Thomas Rampp
Mit Bewegung und Naturheilkunde den Schmerz lindern und die Anspannung lösen.
ISBN 978-3-96562-006-3
2019, 91 Seiten
Nackenschmerzen sind ein Volksleiden. Meist sind sie funktionell, das heißt ohne organische Ursache. Sie entstehen durch einseitige Haltung, etwa bei der Bildschirmarbeit, und fehlenden Ausgleich. Bewegungstherapie und naturheilkundliche Selbsthilfe sind wissenschaftlich gut untersucht und nachhaltig wirksam. Der vorliegende Ratgeber zeigt, wie Sie mit Yoga, Schröpftherapie und vielen anderen Anwendungen den Schmerz lindern und die Anspannung lösen können.
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