Immunbooster Atmen

Immunbooster Atmen
Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!
8,00 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit 1-3 Werktage

  • IS11799
  • 9783426879078
Thomas Rampp Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig... mehr
Produktinformationen "Immunbooster Atmen"

Thomas Rampp

Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. med. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Denn eine tiefe, entspannte und kontrollierte Atmung macht fokussierter, fitter und letztendlich gesünder und zufriedener.
Der Oberarzt der 'Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin' zeigt, wie man mit einem regelmäßigen Atem-Training nicht nur die inneren Organe stimuliert, sondern auch die Durchblutung verbessert und das Immunsystem nachhaltig kräftigt.
Im ersten Teil dieses Buchs beschreibt der Autor, wie die Atmung funktioniert und was die Wissenschaft zur Bedeutung der Atmung für das Immunsystem sagt. Im zweiten Teil gibt er verschiedene Atem-Techniken und Atem-Übungen an die Hand, die unter anderem aus den Bereichen Yoga, Qigong, MBSR und Mind-Body-Medizin stammen. Dazu kommen effektive 'Mini'-Übungen, die jederzeit im Alltag angewandt werden können und für die ideale Immunstärkung sorgen.

Kt ,2021 ,77 Seiten

Weiterführende Links zu "Immunbooster Atmen"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Immunbooster Atmen"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Zuletzt angesehen