Ayurvedisches Reisgericht – Fertigmischung Kitcharie Gemüse 240g

DE-ÖKO-037 (EU-Landwirtschaft), DE-ÖKO-037 (Nicht-EU-Landwirtschaft)

Leicht, lecker, unkompliziert. Kitchari mit Gemüse, Kokos und Datteln ist das perfekte Gericht, wenn es schnell gehen und trotzdem gut schmecken soll. Und wie nebenbei zaubert es ein angenehmes Bauchgefühl. Ganz ayurvedisch eben.

• 100 % natürliche Zutaten
• ohne Aroma- und Konservierungsstoffe
• ohne Zuckerzusatz
• glutenfrei & vegan

Zubereitung

Eine Portion (80 g) in einen Topf geben, mit 300 ml Wasser kurz aufkochen und den Deckel auflegen, bei geringer Hitze 20 Minuten köcheln lassen. Nach Belieben Ghee oder Öl hinzufügen und mit Salz abschmecken.

Noch mehr Gemüse? Einfach etwas Süßkartoffel oder Blumenkohl zusammen mit dem Kitchari aufkochen und garen lassen.

Inhalt (Nettofüllmenge):

240 g

Marke: Classic Ayurveda

Zutaten:

Basmatireis* 47,1 %, Mungbohnen* 23,5 %, Kokos* 5,9 %, Paprika* 5,9 %, Weinbeeren*, Datteln* 4,4 %, Tomate* 2,9 %, Brokkoli* 2,9 %, Kerbel*, Kurkuma*, Kreuzkümmel*, schwarzer Pfeffer*, Pippali* (langer Pfeffer), Ingwer*, Koriander*

* aus kontrolliert biologischem Anbau

Aufbewahrungs- und Verbrauchshinweise:

Kühl und trocken lagern

 Nährwertangaben:

Ernährungsformen:

glutenfrei, vegan

Zertifikate Details:

DE-ÖKO-037 (EU-Landwirtschaft), DE-ÖKO-037 (Nicht-EU-Landwirtschaft)